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万年历 | 正月十五佳节到,月圆人圆闹元宵!

2019-02-18 14:11:51 来源:中信网 作者:张选院

  农历正月十五元宵节,又称为“上元节”或灯节,是春节之后的第一个重要节日。正月是农历的元月,古人称夜为“宵”,所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。

  元宵佳节,寄托着中国人追求团圆和美满的愿望。今天,全家人在一起吃汤圆,“汤圆”与“团圆”字音相近,象征着团团圆圆,和睦相处。

  中国情人节

  其实,在中国传统节日中,元宵节是唯一的浪漫节日,也是中国古代的情人节。

  古代女子“三步不出闺门”,只有到了元宵灯会,才被允许结伴出门看灯赏玩。这正好给男女提供了邂逅的机遇,因此,元宵节这天也造就了无数良缘美眷。

  几千年来,无论是甜蜜,还是思念,又或是离愁,每一种关于爱情的心境,在此夜都变得如此美丽动人,这才是真正的中国情人节。

  元宵节,愿人月两团圆,愿有情人终成眷属。

  元宵节习俗

  吃元宵

  正月十五吃元宵,即“汤圆”,它的做法成份风味各异,但是吃元宵代表的意义却相同:代表着团团圆圆和和美美,日子越过越红火。汤圆是美好的寄托,幸福的挂念;汤圆是一种祈福,祈愿以后,路途顺遂圆满。

  闹花灯

  自从元宵节张灯之俗形成以后,千百年来都以正月十五张灯观灯为一大盛事。这天晚上,游玩观灯的百姓不计其数。大家通宵达旦,尽情欢乐,热闹非常。

  猜灯谜

  “猜灯谜”又叫“打灯谜”,是南宋以后增加的一项元宵节活动。谜语能启迪智慧又饶有兴趣。每逢元宵节,很多地方都会打出灯谜,希望新年平平安安、喜气洋洋。

  耍龙灯

  耍龙灯,也称舞龙灯或龙舞。中国人是龙的传人。龙是中国的图腾。正月十五舞龙灯,载歌载舞,氛围喜气。代表的是一种气势,一年红火,精神倍加!

  踩高跷

  踩高跷俗称“缚柴脚”、“扎高脚”、“走高腿”,是民间盛行的一种群众性技艺表演,形式活泼多样,深受群众喜爱。

  元宵(汤圆)的正确打开方式

  元宵正确吃法一:元宵切忌炸着吃

  很多人都有炸着吃元宵的习惯,因为油炸之后的元宵香脆可口,更符合人们对口感的要求。但是,油炸类食物吃多了,不仅会伤胃,还会致使人们肥胖。

  油炸元宵更是如此。因为元宵的主要成分是糯米粉,糯米粉本身就比较难消化,所以油炸之后,更是会伤胃伤食道黏膜。

  元宵正确吃法二:元宵一定要热着吃

  因为元宵里面有糖心或者果心,热的时候,元宵里面的糖心很容易烫伤舌头,所以很多人都喜欢把元宵放一放,凉的差不多的时候才进行饮食。殊不知,凉了之后的元宵比热元宵的消化难度更高。所以,为了身体的健康,吃元宵的时候,一定要趁热吃。

  元宵正确吃法三:水果蔬菜同食最好

  元宵当中是含有很高的糖分和热量的,所以吃元宵的时候,千万不要和高热量的肉类和酸性的食物同食。元宵的最佳搭档,而应该是维生素含量比较高的蔬菜和水果。这样的搭配,不仅营养丰富,而且还健康养生。

  元宵正确吃法四:元宵好吃要适量

  元宵含大量油脂及糖分,所以热量很高,四颗芝麻元宵的热量相当于一碗饭的热量,而无馅小汤圆大约四十颗才等于一碗饭的热量。因此,可以吃无馅汤圆减少热量摄取,或是以快步走一小时等运动方式消耗这些热量。

  元宵正确吃法五:甜馅元宵汤里别加糖

  甜馅元宵本身已有甜味,所以汤里不需要再加糖。溃疡病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多,加重对溃疡面的刺激,因此甜味元宵不宜多吃。

  若是无馅小汤圆,甜汤可以桂圆红枣汤或桂圆姜汤取代,除了可减少糖分外,也有补身驱寒的功效。咸汤圆则可放小虾米及蔬菜,多一些钙质及纤维质的补充。

  享受美味自然顺理成章,但切不可过度食用,让幸福的冲动损伤了身体的健康,所以吃元宵时提倡少食为佳、点到为止。

  元宵佳节,不仅要吃好,更要玩儿好,万年历专门为大家准备了猜灯谜活动,一起来感受年味浓浓的元宵吧!看你能答对多少?

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  万年历 | 元宵节寄语

  常听家里长辈说,“过了元宵,这年哪才算真正过完,新的一年方至。”

  满城烟花绽放今宵繁华,年的喜庆气氛延续到今天,让我们共同祈祷新的一年的生活,就像天上的月亮,圆满美好!

  冬去春来,新年伊始。元宵节,作为春节的收尾,它更像一场盛大的仪式。

  在那欢天喜地的街道上,在那五光十色的灯影下,人们念念不忘的,必有回响;人们心心祈望的,终将到来!

  吃汤圆,人团圆,福满家园。明月圆,好梦圆,春满人间。

  十五到,月儿圆,万年历祝愿大家花开向阳,活出诗意,活出美好,活出一个精彩人生!

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